【2028年毕业・28卒】日本企业实习准备4步骤!彻底解析通往内定的关键

2027・2028年毕业生(27卒・28卒)暑期实习选考的示意图。身穿求职套装的女大学生在办公室与员工讨论

「实习到底该从哪里开始准备?」
「先投了履历,但就这样去参加真的没问题吗?」

如果你是预计2027年或2028年毕业(27卒・28卒),正有这样的不安,请看看这篇文章。
在日本的求职活动(就活)中,实习并不只是「体验职场」而已。
现在有许多企业都会把实习中的表现,直接链接到之后的「提前选考」与「内定(企业正式决定录用的通知)」。

本文除了介绍必备的携带物品与服装礼仪,也会分享大大影响选考通过率的「证件照(求职照片)」准备技巧。

做好万全准备,迎接实习吧!

STEP 1. 自我分析:先厘清「自己」

求职初期最重要的,就是「深入了解自己」。
请整理以下几个重点,并准备好能用自己的话说明。

  • 目的: 为了什么而参加实习?
  • 兴趣: 对哪些产业、职务有兴趣?
  • 经验: 从过去的经验(学生时期投入最多心力的事,日文称「ガクチカ」)中学到了什么?
  • 价值观: 未来工作时,自己最重视什么(成就感、工作环境等)?


也可以善用自我分析工具,打好基础,让你在履历表(日文称「エントリーシート」,简称ES,是日本求职时缴交的应征表格)和面试中,都能说出有说服力的自我推荐。

STEP 2. 学会基本的商务礼仪

虽说是实习,但你仍是以公司一员的身分行动。
以下的基本礼仪,请务必先掌握!

  • 问候与用语: 开朗的问候与正确的敬语
  • 电子邮件的写法:清楚易懂的主旨、署名的写法等
  • 仪容: 西装的穿着方式、给人清爽感的发型

做到身为社会人士的「基本功」,能让对方对你更加信任。

STEP 3. 履历表(ES)与面试对策│彻底做好企业研究

热门企业的实习,选考有时严格得不输正式选考。

除了研究该产业,也要查看公司官网、新闻报导与社群媒体,掌握这家公司的「优势」以及「与竞争对手的差异」。

履历表(ES)的诀窍:

  • 先写结论
  • 加入能链接到应征动机的具体事例
  • 留意字数限制,力求简洁

面试对策的诀窍:

  • 事先准备好常见问题的回答(学生时期投入的事、应征动机、优缺点)
  • 请学长姊或学校的职涯中心(キャリアセンター)协助进行仿真面试

STEP 4. 准备合适的「证件照」

19Studio推荐的实习选考用证件照范例(女性・西装)

这点很容易被忽略,但证件照的品质,是左右第一印象的重要关键。
虽然几乎不会只因为一张照片就决定录取与否,但它是用来「确认最基本的礼仪与常识」的重要依据,
即使是网络报名,也会被查看。

既然网络报名时照片也常被看到,比起随便拍的即拍照,还是准备一张像样的证件照吧!

拍摄时的重点

  • 摄影棚拍摄:灯光与器材齐全,交给专业人士最有保障
  • 表情:展现自己的风格,带着清爽、开朗的笑容
  • 浏海不一定要分开也OK!但要避免盖住眼睛、让人觉得暗沉
  • 发型・服装:不遮住眼睛的发型,并穿着求职套装(リクルートスーツ)


如果你「还没把头发染回黑色」,或是「来不及准备西装」,也请放心。

19Studio提供免费的黑发修图,以及自然的西装合成(加选服务)。
通过专业的后制,准备一张可以安心自信地提交的照片吧!

我们整理了求职生在拍照时常问的问题,欢迎一并参考!↓

求职证件照Q&A|由求职照片摄影棚为你解答!

想在东京拍证件照,推荐19Studio!

证件照机的性能会因机型而有很大差异,例如老旧机型灯光不足、脸会拍得偏暗,或是无法取得电子档。
如果你想要稳定的高品质证件照,建议选择到摄影棚拍摄。

位于新宿的19Studio可以预约当天拍摄,很适合赶时间需要证件照的人。
此外,也提供西装合成的加选服务,所以即使没有准备西装也能拍摄!

19Studio求职证件照介绍横幅

总结:愈早准备,愈接近「满意的内定」

2027、2028年毕业生的求职战,胜负在于能多早创建「实习=选考」的意识。

实习前该准备的事有以下4项!

实习前要准备的事

  1. 通过自我分析认识自己
  2. 学会基本的商务礼仪
  3. 彻底做好履历表(ES)与面试对策
  4. 准备合适的证件照

一步一步完成这4个步骤,顺利通过心仪企业的实习选考吧!

Ami
Ami
以IT企业新事业的身分参与19Studio,平时负责广告行销我以IT企业新事业的身分参与这项事业,平时从事广告行销工作,擅长思考「如何把需要的信息传达给需要的人」。也致力于让价格与服务内容更清楚易懂,打造方便预约的店。