求职证件照完全指南【服装・发型・妆容・拍摄时机】

日本求职用的证件照，只要整理好服装、发型和妆容，再掌握拍摄时机与尺寸，基本上就准备完成了。这篇文章依照顺序，整理出拍摄前建议先确认的重点。

如果你正在新宿找拍摄地点，可以到19Studio的预约页面查看空档。我们也接受当天预约。

求职证件照会被看哪些重点

面试官从照片中看的不是长相，而是「整洁感」和「端正的印象」。

• 表情自然，看起来有精神
• 服装和发型是否整齐
• 亮度足够，脸部清楚可见
• 是否符合应征公司指定的尺寸与格式

只要记住这四点，准备时就不会偏离方向。

拍摄时机的参考

建议不要等到快要送出应征文档才拍，最好预留一点时间。因为缴交应征表（エントリーシート，简称ES）和预约说明会的时间常常重叠，容易手忙脚乱。

日本履历表（履歴书）上的照片，一般以「3个月内拍摄」为标准。发型或发色改变时，也是重拍的时机。

关于时机的想法，我们在适合拍摄求职证件照的时期中有更详细的说明。

服装的基本原则

不知道怎么选的时候，就选简单又整洁的穿搭。

西装・衬衫

• 西装选黑色、深蓝色、炭灰色等沉稳的颜色
• 衬衫或女用衬衫选白色，并且没有皱褶
• 拍摄前先对着镜子确认领口有没有变形

领带（男性）

领带结如果歪掉或太松，在照片里会特别明显。请把领带结确实拉到领口，并调整到正中央。如果对打领带没有信心，可以参考求职证件照可用的4种领带打法。

戴眼镜的人

镜片可能会反光，镜框也可能遮到眼睛。需要注意的地方，我们整理在戴眼镜拍求职证件照的诀窍中。

发型的基本原则

重点是「让脸部周围看起来清爽」。浏海如果盖到眼睛或眉毛，表情会显得暗沉。

男性的发型请看求职证件照推荐发型（男性篇）；对浏海感到犹豫的人，可以看求职证件照的浏海，要梳开还是留齐浏海？。如果发色偏亮，也建议先了解一下把发色染暗的方法。

妆容的基本原则

求职证件照的妆容，基本上以「自然、看起来健康」为主。拍照时会打灯，所以比平常稍微清楚一点，气色会比较好看。

女性的妆容重点

• 底妆：不要打太多光泽，把肤色修饰均匀
• 眉毛：左右高度和形状一致，浓淡要自然
• 眼妆：避开夸张的亮粉和浓色，让眼神看起来精神
• 腮红・唇彩：选和肤色融合的颜色，补上好气色

男性的整理重点

• 确认胡子有没有刮干净
• 稍微修整眉形
• 注意嘴唇和皮肤的保湿

就算不擅长化妆，只要做到「让肌肤看起来干净」和「修整眉毛」这两点，整体印象就会不一样。

照片尺寸与需要准备的电子档

贴在履历表上的照片，一般是纵40mm×横30mm。不过依应征公司不同，指定的尺寸也可能不一样。送出前，请务必确认招募简章。

采用网络投递应征表（エントリーシート）的公司，有时会要求提交照片电子档（例如JPEG）。为了让纸本和电子档都能使用，建议选择拍摄后也能取得电子档的地方。

如果你想知道拍摄后的修图问题，也请参考求职证件照可以修图吗？。

要在哪里拍？照相馆、证件照机、手机的差别

用于非常想进的公司，或是重视第一印象的场合，很多人会选择在照相馆拍摄。

想在新宿拍，就选19Studio

19Studio位于东京Metro丸之内线「新宿御苑前」站步行2分钟的地方。从新宿站也可以步行抵达。

• 可拍摄求职、转职用的证件照
• 照片电子档、修图、尺寸调整全部包含在内，不另收费
• 也接受当天预约

拍摄前如果担心「手上这张照片可以用吗？」，可以用求职证件照的重拍标准与检查清单重新查看现有的照片。

有空档的时段，可以在19Studio的预约页面确认。

总结

• 求职证件照最重要的是整洁感和端正的印象
• 拍摄时间要在送出前预留余裕，标准是3个月内
• 服装、发型、妆容都以简单、自然为原则
• 尺寸与电子档格式，请务必确认应征公司的指定

想在新宿一带拍求职照片，欢迎选择距离新宿御苑前站步行2分钟的19Studio。当天的空档状况，可以从预约页面确认。

Chiharu

热爱撰写文章，正在学习写作我非常喜欢写文章，目前正在学习写作。我会把客人常问的问题、在拍摄现场注意到的事情，用第一次拍照的人也能看懂的文本，整理成求职照与证件照的相关文章。

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