【一個人也能搞定】用手機自拍求職證件照的方法

2022年10月18日2026年11月6日 Chiharu

突然需要證件照，可是沒時間預約攝影棚，附近也找不到證件照機！遇到這種情況，你會怎麼辦呢？
其實這時候最方便的拍攝工具，就是大家人手一支的智慧型手機。

這篇文章要教你在緊急時刻派上用場的方法：用手機拍證件照！

用手機拍證件照，建議搭配App或專用網站！

自己拍證件照時，最麻煩的就是列印。
照片必須配合日本履歷表（履歷書）的證件照尺寸來列印，但要自己調整尺寸相當費工。如果使用能自動裁切成指定尺寸的證件照App或網站，就能省下不少功夫喔。

・Bizi ID - 便利商店證件照（コンビニ証明写真）

・履歷表相機（履歴書カメラ）

・Picchan（ピクチャン）

以下為你介紹用手機拍攝證件照的步驟。

首先來準備背景。
最理想的是站在一面純白的牆前拍攝；如果家裡沒有白牆，也可以把白紙或白布貼在牆上，當作背景使用。

如果是坐著拍攝，建議盡量選擇椅背較矮或沒有椅背的椅子。如果椅背太高，很可能會從身體後面露出來！
這樣就不適合當作證件照了，要特別留意喔。

拍攝時不可少的就是反光板。一般家裡不會有這種東西，最適合的替代品就是比臉還大的A3大小的白色圖畫紙。如果沒有圖畫紙，也可以把幾張A4影印紙疊在一起使用。

把反光板盡量放在靠近臉的位置，就能稍微改善手機拍證件照常見的偏暗問題。不過要注意，別讓反光板入鏡。

使用環形補光燈時，光線會從單一方向強烈打在臉上，容易產生陰影，所以拍證件照時建議避免使用。利用房間的一般照明，反而比較不容易出現明顯的陰影喔。

終於要開始拍了。為了固定相機位置，建議使用手機支架。
日本的100日圓商店就買得到。
它也能用來拍攝視訊面試，而近年來越來越多日本企業採用視訊面試，所以準備一個會相當實用。

如果使用自拍棒，角度就是關鍵。請讓鏡頭盡量和自己的臉保持在同一高度再拍攝。

拍好照片後，接下來就是列印。如果你用的App可以把檔案傳送到便利商店的多功能影印機，直接到便利商店列印就可以了！

不過，便利商店的影印機性能和墨水剩餘量會因店家而異，沒辦法保證印出來的色調就是自己想要的，這點比較可惜……

雖然像這樣用自己的手機也能拍出證件照，但老實說，成品如何還是讓人不太放心。
而且從布置背景、打光到調整照片尺寸全部自己來，最後還是相當費時費力。

如果選擇在攝影棚拍攝，客人完全不用費心！

一切交給專業人員處理，品質也有保證。像求職這類重要場合，我們建議事前先到攝影棚拍好證件照。

Chiharu: 熱愛撰寫文章，正在學習寫作我非常喜歡寫文章，目前正在學習寫作。我會把客人常問的問題、在拍攝現場注意到的事情，用第一次拍照的人也能看懂的文字，整理成求職照與證件照的相關文章。