就活證件照就去攝影工作室拍吧！

2026年9月4日2026年9月4日 Chiharu

大三和研一的同學們，差不多到了求職招聘正式升溫的時期了吧？來 19Studio 拍攝照片的人也越來越多了。

在求職活動中，證件照是決定第一印象的重要因素。一張嚴格遵守社會人禮儀規範的照片，能夠展現出你的認真態度與高意識。因此，我們非常推薦大家去攝影工作室拍攝。這次我們就來為大家介紹推薦工作室拍攝的理由、拍攝時的注意事項、服裝與姿勢的建議，以及招聘負責人的視角等內容！

在工作室拍攝有什麼好處？

專業的裝置與技術： 工作室配備的照明、背景和相機等都是專業級別的。使用這些裝置進行拍攝，能讓照片呈現出極高的品質。在畫質上能拉開差距的，是用於網申提交的電子版資料。把在自動證件照機拍攝的照片和在工作室拍攝的照片放在一起對比，效果便一目瞭然。
第三者視角的協助拍攝： 在工作室裡，工作人員會看著你的狀態進行拍攝，因此直到按下快門的那一刻，都能為你調整服裝、髮型和姿勢。即使打理好儀表再準備拍攝，也難免會在不經意間弄亂頭髮，或是把領帶歪掉。一個人拍攝的話，往往很難注意到這些細節。而在工作室，工作人員會隨時提醒你，協助你始終保持在最佳狀態下完成拍攝。

實際上，很多曾經用自動證件照機或手機獨自拍攝過的顧客，最後都會選擇來到工作室重新拍攝。請務必放心交給專業的 staff 團隊。

為什麼證件照這麼重要？

證件照通常貼在簡歷或報名表的最上方。這是招聘負責人最先看到的內容，因此絕對要避免在這裡留下不好的印象。

因為這是用來考量“是否具備社會人常識”的部分，所以是非常重要的要素之一。

姿勢和表情該如何把握？

表情

很多人以為“必須露出笑容才行！”，但其實並非如此。不如說，如果證件照上笑容燦爛，到了面試時給人的印象卻不太一樣，這種違和感反而會起反效果。證件照最好能展現出接近平時狀態的自然表情。不擅長笑容、但表情嚴肅又顯得太兇……有這種顧慮的人也不用擔心。無需強行假笑，工作人員會協助你展現出能傳遞出誠意與認真態度的自然表情。

姿勢

姿勢でも印象はかなり変わります。19Studioでは、こんな手順で姿勢を整えるお手伝いをしています。

肩をぐっと上げて、力を抜いてストンと落とすを2回繰り返す
椅子に深く座り、上を意識して背筋を伸ばす
首を長く見せるようにイメージする
その狀態のまま顎を軽くおろして、まっすぐカメラを見る

姿勢不同，給人的印象也會大不一樣。在 19Studio，我們會按照以下步驟協助大家調整姿勢：

聳起肩膀，然後放鬆猛地沉下去，重複做2次
深坐在椅子上，意識向上延伸並挺直脊椎
想象將脖子拉長延伸的感覺
保持該狀態並稍微收下巴，直視鏡頭
這樣一來，不僅背脊能夠挺拔，脖子看起來也會更修長！拍攝時請務必試一試。

招聘負責人看重的是這些！

在 19Studio，我們採訪了實際在企業中擔任招聘負責人以及有面試官經驗的人士，收集了關於求職生證件照的相關資訊。雖然根據行業、企業以及負責人的不同，具體的判斷標準會有所差異，但大家的共同點在於：能清楚滿足“看清面部”和“整潔幹練（清潔感）”這兩點的證件照才是優質的照片。我們在詳細的文章中對這一點進行了介紹。